职业教育指南
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发布时间: 2024-06-09 18:00:52
1. 眼保健操：每天进行眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，减轻近视度数。
2. 控制用眼时间：长时间用眼容易导致眼部疲劳和近视加深，因此需要控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛。
3. 看远处景物：经常看远处景物可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，减轻近视度数。
4. 合理用眼距离：使用电子产品时，应该保持一定的用眼距离，避免眼睛过度疲劳。
5. 均衡饮食
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