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高考最后10天冲刺 如何做好高考最后10天的冲刺?

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发布时间: 2023-04-10 22:35:01

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高考最后10天,是学生们备战高考的最后时刻。如何在这10天里做好高考的冲刺训练,是学生们需要考虑的问题。

一、在这10天里,学生们要做好思想准备。

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1、要明白,高考是一场精神战,更是一场心理战。学生们要做好心理准备,调整好心态,保持乐观。

2、要明白,高考不是生命的全部,也不是人生的全部。学生们要把握好人生的主次,不能因为一次考试而影响自己的人生规划。

3、要明白,只有自己能够改变自己。学生们要主动去改变自己,去实现自己的目标。

4、要明白,高考不是学习的全部。学生们要在平时就养成良好的学习习惯和方法,这样才能在高考中取得好成绩。

二、在这10天里,学生们还要做好物理准备。

1、要保证充足的睡眠时间。在高考前夕,学生们应该保证充足的睡眠时间,使身体得到充分休息和恢复。

2、要保证充足的营养摄入。在高考前夕,学生们应该注意补充营养,尤其是维生素C和胡萝卜素对大脑功能有很大帮助。

3、要保证适当的运动量。在高考前夕,学生们应该注意适当运动来保护大脑功能和神经系统正常运行。

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