中专运动训练学什么

运动训练学的理论主要体现在研究和阐明训练过程的一般规律。

一、运动训练学内容：

1、从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。

2、深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律。

3、进一步健全运动训练理论和内容体系。

4、广泛吸取现代科技成果和多学课的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究于实践应用之中。

5、运用一般运动训练学的基本理论指导各项训练实践。

二、项群理论：

运动训练学中把"项群训练理论"列为重要的一章，这表明项群训练理论已经得到训练学界的认可，达成共识。

这一章里的第一节为项群训练理论的总论，包括项群训练理论的建立及其科学意义、竞技运动项目的划分、分类及项群体系的构成和项群训练理论的应用三方面的内容；第二节则分别论述了依运动员竞技能力的主导因素所聚合的8个不同项群各自的竞技特点和训练方法。

项群训练理论问世十几年来，受到体育界的普遍重视，并得到不断的发展和完善。其中主要的理论进展包括：依复合主导竞技能力的项群划分、多标准多维度的项群组合、训练大周期划分的项群特点以及项群概念的广泛应用。

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1竞技体育的基本内涵及其构成：竞技体育：体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育的基本构成要素：

（1）运动员选材：是竞技体育的开始，是挑选具有良好的运动天赋及竞技活动能力的运动人才参加运动训练的起始性工作

（2）运动训练的目标是提高运动员的竞技能力和运动成绩，是实现竞技运动目标的重要的途径（3）运动竞赛：是竞技体育与社会发生关联，并作用与社会的媒介（

4）竞技体育的管理则是以上三个环节得以实施并取得理想效果的基本保证。

2竞技体育的社会价值？

竞技体育的特点：竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性，同时，竞技体育在其百年的发展历程中成为人类社会生活的重要内容并发挥着越来越大的作用，主要体现在以下几个方面：

（1）激励人类的自我精神；（2）满足社会生活的观赏需要；（3）促进社会大众的 体育参与；（4）显示国家和社会团体的综合实力；（5）促进社会和经济的迅速发展；（6）排挤社会成员的不良情绪

3运动训练:：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门有计划的体育活动。

运动训练学的主要学科特征

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泰安市体育运动学校专业有哪些：序号专业名称所属类别1运动训练体校泰安市体育运动学校运动训练介绍运动训练专业是培养学生运动能力和运动技能的专业，也是培养学生运动科学素养的专业。学生在这个专业学习的过程中，将掌握运动训练的基本理论和方法，从而可以运用在各种运动项目中。

泰安市体育运动学校运动训练

职业能力要求：1、了解我国竞技体育运动的有关方针、政策和法规;2、掌握竞技体育的基础知识和基本技能;3、掌握主修运动项目的基本理论和训练方法;4、具有较高水平的专项运动技能和从事竞技体育运动的能力;5、具有一定的指导专项运动技术训练的能力;6、具有一定的组织体育活动、体育竞赛的能力。

基本学制：3年

专业教学主要内容：教育学、体育学概论、运动训练学、专项运动基础理论、运动生理学、运动保健学、运动心理学、运动生物力学等。在校内外进行主修运动项目训练与竞赛实践、普修运动项目训练、体育竞赛工作实习、综合 实习。

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文档介绍：《运动训练学》复习题

版权归2011体教二班所有

1 运动训练学是研究运动训练规律及有效组织运动训练活动的行为的科学

2 运动训练学的学科特征:本源性学科、综合性学科、实践性学科

3 1913年,美国学者墨非著《体育训练》一书。主要针对单项体育运动(身体素质)

4 1964年,前民主德国,莱比锡体育学院哈雷博士主持编写《训练学》函授教材,第一次把有关训练方面的各种问题系统地汇集到一部专著之中,含一般训练理论与专项训练理论,标志系统的训练理论的形成,1969年,哈雷《训练学》一书正式出版。

5 60年代中期,我国提出“三从一大”训练指导思想

6 1983年,过家兴编著我国第一本《运动训练学》专著。

7 运动训练学研究的内容细化为:一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三部分

6运动训练学的主要任务为:1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律2深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律3进一步健全运动训练理论和内容体系④广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法,应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中⑤运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践

8 竞技体育:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

9 竞技体育构成:1运动员选材2运动训练3运动竞赛④竞技体育管理

10 运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导、运动员的积极参与以及相关人员的配合下,专门组织的有计划的体育活动。

11 竞技体育形成的基本动因:一是生物学因素,人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育;二是个性心理因素,人的"取胜和对抗的本能"及"追求胜过对手"的动机推进了竞技运动的形成;三是社会学因素,人们逐渐认识到竞技体育在培养,教育及审美等方面的功能,因此推进了竞技体育的发展

12 现代运动训练的特点

1训练目标的专一性与实现途径的多元性

2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性

3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性

4不同训练负荷影响下集体的适应性及劣变性

5训练调控的必要性及应变性

6现代科技支持的全面性及导向性

13 项群训练理论的基本内容:a各项群的形成和发展b各项群竞技能力决定因素的系统分析c各项群运动成绩的系统分析d各项群训练的基本特点(负荷内容与量度,训练组织与控制)

14 运动成绩的决定因素:

运动成绩是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何一个竞技项目比赛的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素决定的。(1)运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的内因,是最根本和最重要的原因。(2)运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次,在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平,同时也受着裁判员行为的影响。(3)竞赛评定行为是影响运动员成绩的另一个重要方面,这里包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这样的三个因素。

15 以动作结构为分类标准,运动项目可以分为单一动作结构、多元动作结构、多项组合动作结构。

16 项群训练理论的应用:有利于竞技体育发展战略的制定、有利于竞技运动项目的宏观管理、同项群运动项目训练规律的探讨和揭示、项群训练理论与竞技人才的流动、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新发展。

17 从以竞技能力主导因素为分类标准所分成的八个项群中任选一个项群对其包含项目、竞技能力决定因素、运动成绩决定因素、运动训练负荷特征进行分析论述。

以技能主导类表现难美型项群训练特征概述:

(1)技能主导类表现难美性项群包括跳水、体操、艺术体操、花样滑冰、花样游泳和技巧、武术套路等竞技项目。(2)技能主导类表现难美性项群优秀选手竞技能力决定因素特征分析:

①体能特征:身体形态对运动员的竞技能力起着重要作用,要求运动员具有优美的形体,表现出动作敏捷而灵巧。

②技能与战术能力特征:技能主要表现为时空判断准确,对身体控制的能力强,能够熟练掌握各种各种专门器械,以及与同伴的协调配合。

③心理和智能特征:感知觉灵敏度高,善于自我调节,具有果敢精神。

(3)技能主导类表现难美性项群比赛成绩决定因素特征分析:难美项群运动员比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平进行评分,再与众多对手得分相比较后判断名次而决定的。

(4)技能主导类表现难美性运动训练负荷特征进行分析论述:

①身体训练:运动员注重采用非专项的运动项目练习促进健康水平,同时十分重视专项身体素质训练。

②技术训练:技术训练是难美项群训练的核心组成部分,占有很大的比重。

③心理训练:由于专项竞技的特殊性,心理训练越来越得到人们的重视。

④艺术表现能力训练:多以舞蹈训练为主培养形体表现力,有音乐伴奏的项目还要让运动员按不同节奏完成动作和根据音乐内容做即兴表演和小品表演,以培养动作节奏感和表演能力。

18 运动成绩:是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

19 竞技能力:人体在竞技运动中的运动能力。或称为运动员的参赛能力。

(包括体能、技能、战术、知能、心理、意志品质、思想作风)。

20 运动员竞技能力结构的非衡性及补偿效应概念

运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷,可有其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿,使其总体竞技能力保持在特定的水平,这种现象称为运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。

21 起始状态的诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。

训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。

22训练负荷概念:是运动训练过程中,以身体练习(运动动作)或心理练习为基本手段,对运动员施加的训练刺激。

●负荷强度概念:负荷对机体刺激的深刻程度

●负荷量概念:负荷对机体刺激的数量

23 以反馈的时机分,反馈又分为什么具体形式

24竞技需要原则含义、科学基础、训练学要点

竞技需要原则含义:根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实际出发,科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

科学基础:a 训练目标对训练活动的重要导向作用; b 专项技能需要的特异性; c现代训练的专项化发展趋向。

训练学要点:a 要围绕运动训练的基本目标,全面安排好训练和比赛; b 正确分析专项竞技能力的结构特点; c 按竞技的需要确定负荷内容和手段; d 注意负荷能力内容的合理结构。

25 周期安排原则的含义、科学基础、训练学要点

周期安排原则的含义:指周期性地组织运动训练过程的训练原则。

科学基础:a 物质运动周期性的普遍规律; b人体竞技能力变化的周期性特征; c 适宜比赛条件出现的周期性特征。

训练学要点:a 掌握各种周

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