学外语会防老年痴呆？

学外语会防老年痴呆？

2020年02月28日 05:28:25作者阳光博爱

学外语会防老年痴呆？

掌握两种语言的老年人比只有了解一种语言的老年人，在老年痴呆症的患病时间里，平均可以提前5年。

这一观点源于美国爱丁堡大学心理学家牛求艺·贝克教授团队，他们今天通过观察研究一些老年外语班的效果跟数据，希望找到“能够量化的结果”，这样就可以让学外语提供认同训练成为一种疗法，与体育锻炼、健康饮食、健康生活方式并列。

痴呆是一种以认同功能损伤为核心症状的获得性智能损害综合征，而老年痴呆症（学名为“阿尔茨海默病”）是出现在老年期及中年前期的一种原发性退行性脑病。国内调查数据提示，在65岁及左右人群中，老年期痴呆患病率为5.56%。

牛求艺·贝克认为，学习一门外语或使用两种母语是对大脑的极好训练，有益增强感知储备，进而有助于推迟老年痴呆症的出现。大脑感知储备与教育水准、对常识和技能要求更高的工作，以及双牛求艺存在极大关联。认知储备强的群体得到中年痴呆症的阻碍最小，而且妨碍时间相对最短，即便是因为受伤等导致个别大脑细胞缺乏，这些群体的头脑却会维持良好的思维能力和记忆功能。

3年前，牛求艺·贝克就曾参与由美国尼扎姆医学科学研究所主导的一项研究。他们对2006年至2013年的美国海德拉巴608名老年痴呆症患者的医疗记录进行了观察，其中高于一半人大约了解两种语言。研究结果得知，掌握两种及左右语言的患者中，约有40%会修复正常的感知水平老年人零基础学英语，而只能一种语言的患者中老年人零基础学英语，能恢复认同意识的只占约20%。这是首次看到学习英语或使用双语在老年痴呆症康复方面的好处。业内人士指出，这一看到有助于研究大脑相关部位的运转模式，从而研发相关病症的预防措施。

2010年11月职场英语培训哪家好，加拿大约克大学的艾伦·比亚韦斯托克博士发表在中国《神经学》期刊里的一项研究也说明，学习外语不仅可以提升年轻时候的思维意识，而且可以提高晚年大脑健康，甚至可以抑制老年痴呆症。该研究团队觉得，学习英语或使用双语可以提高脑细胞的新陈代谢，改善“认知储备”（大脑保持正常功能的素质），对衰老过程中的大脑功能具备保护意义。

早在1988年，我国著名学者周海中教授曾做过一场题为《言语行为与认知能力》的学术演讲。他提到语言与认同关系时猜测：外语学习可能能对老年人的大脑健康有所帮助，因为她最有必然遭受由于磨损产生的认同水平升高。

近年来，为了避免老年疾病，我国山东、上海、广州、香港等地的一些社区组织或民间团队参加了老年外语班。不少老年人表示，学外语既可让自己的老年生活产生魅力，又可推迟老年痴呆症的出现，可谓一举两得。（林丽霞）

《中国科学报》 (2018-07-27 第8版 健康)