“全国学生体质与健康调研”结果显示，我国青少年体质的一些重要指标正在下降。肥胖率增长，心肺功能下降，运动能力下降，视力不良检出率上升……这样的问题在青少年当中越

题文

“全国学生体质与健康调研”结果显示，我国青少年体质的一些重要指标正在下降。肥胖率增长，心肺功能下降，运动能力下降，视力不良检出率上升……这样的问题在青少年当中越来越普遍。在历次的中外青少年联谊中，我国青少年的体能都处于劣势。
另一调研数据显示，全国仅有42.7%的小学生和25%的初中生每周上三节体育课，73.5%的高中生每周上两节体育课。
2012年“两会”期间，不少代表委员呼吁，必须尽快扭转青少年健康滑坡、体质下降的状况。
据此，你校团委打算举办一次“加强锻炼 增强体质 你我同行”主题教育活动，请你参与并完成如下内容：
（1）请分析总结青少年身体素质下降的原因。（至少两方面，2分）
（2）请给同学们介绍一种中学生的体育锻炼方法，并说明其好处。（2分）
（3）请设计一条宣传标语，悬挂在校园内，提醒同学们重视“加强锻炼 增强体质”。
（2分）

题型：未知 难度：其他题型

答案

（1）青少年学业负担过重；部分青少年缺乏强身健体意识；出于安全考虑，有些体育运动被学校取消；膳食结构不合理是青少年体质下降重要原因；等等。(两方面即可，2分)
（2）例答：跑步。好处：对场地的要求不是很高；可提高呼吸系统和心血管系统机能；能够训练耐力、自律力；等等。
游泳。好处：能有效增强心肺功能；提高身体抵抗力；有利于减肥、健美体形；增强身体的协调性；等等。(至少两条，2分)
（3）例答：“让锻炼成为习惯，让健康与你相伴”；“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”；等等。(2分)

解析

当今社会衡量学生的标准是分数，从而忽视学生的健康，是可悲的，也是需引人深思的。第一问从课业负担、安全、学生的锻炼意识等方面考虑。第二问是比较开放性的试题，只要围绕主题，言之有理即可。第三问宣传标语要用语简明、紧扣主题、有倡导性即可。

考点

据牛求艺专家说，试题““全国学生体质与健康调研”结果显示，我国.....”主要考查你对 [培养良好习惯 ]考点的理解。

培养良好习惯

习惯的含义与影响（苏教版）：
含义：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。人的习惯有好坏之分。人的习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量，对人产生各种各样的影响。
影响：习惯影响人的身体健康；习惯影响着人的思维发展；习惯影响着人们的行为。
成功者的四大习惯：
①清楚的了解做每一件事的目的
②制定计划并以日记的方式记录所做的事情
③成功者找方法，失败者找借口
④做自己喜欢做的事情

我们中学生应养成的好习惯有（苏教版）：
①有计划消费的习惯。
②勤于劳动的习惯。
③节约时间的习惯等等。

培养好习惯的方法（苏教版）：
①培养好习惯必须有完善可行的计划。
②培养好习惯必须有毅力。
③培养好习惯必须改掉坏习惯。
④培养好习惯必须有实际行动。