专注力训练9个小游戏是什么

在生活中，我们可以通过玩游戏来培养孩子的注意力，让孩子健康成长。今天，我就和大家分享9个小游戏，让孩子们集中注意力训练，仅供参考。

1、萝卜蹲。

把孩子们分成三组，一组是胡萝卜，一组是白萝卜，一组是黄萝卜。老师喊口令：“萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”叫哪个组蹲，哪个组蹲快。给另一组打电话。第一组的孩子应该迅速站起来。不按命令行事的孩子被认为是失败者。（也可按儿童订购）

2、干扰训练游戏。

一只鸟，很容易把孩子们的注意力分散到课堂上，这是因为，孩子的抗干扰能力较弱。因此，我们可以遵循毛主席在市区读书的“抗干扰训练法”，让孩子们在受到外界干扰的情况下，尽可能地努力学习。我们不妨试试这个小游戏：摘冰激凌棒。

材料：约10根冰激凌棒（可用筷子或同等大小的小木棍代替）

玩法：

1、所有参与者通过抽签或石头、剪刀和布来安排有趣的秩序。

2、所有的冰激凌棒都是随机散落在地上，并保持一定的密度，把散落在一边的单棒捡起来作为捡冰激凌棒的工具。

3、把你手上的棍子插进重叠压在一起的棍子里。选择一个容易搅拌和快速准确地提出它。搅拌时，其他冰激凌棒一点也摇不动，冰激凌棒属于玩家。否则，它将是“瞎子”，第二个人会拿起棍子。

4、当一个人在玩的时候，除了身体接触，其他人也可以以任何方式干扰他。玩家每次拿出冰激凌棒，得1分；如果不回应他人干扰，则加1分。

5、最后，谁再挑一根棍子谁就赢。

3、“驾驶火车”

这个游戏需要三个人以上。以三个人为例：三个人围坐一圈，每人说出一个站名，通过几段对话启动“火车”。比如，爸爸当北京站，妈妈当上海站，孩子们当广州站。父亲拍手叫喊：“北京的火车就要开了。”每个人都拍手大喊：“去哪儿？”父亲拍手叫喊：“广州要开放了。”。于是，当广州站的儿子想马上接口：“广州火车要开了。”他们拍手叫喊，“去哪儿？”儿子拍手叫道：“上海开放了。”。这样一来，无论火车开往谁，都得马上去接。火车开得越快越好。不应该有中场休息。因为这种游戏需要口、耳、心同时使用，可以使注意力高度集中，同时也锻炼了思维的快速反应能力。

4、是的，鼓掌。

“你拿一个，我拿一个……”熟悉的童谣会让你想起童年吗？你不妨和你的孩子玩这个童年游戏。它不仅能锻炼孩子的注意力，增强他们的秩序感，还能锻炼他们的手部肌肉。让我们从最简单的开始：“‘拍你的手，拍你的右手，拍你的手，拍你的左手，拍你的手，拍你的背，拍你的手掌”，首先，与你的孩子面对面坐在一起，一边读儿歌一边拍手。你先拍一张自画像，然后伸出右手，拍拍孩子伸出的右手；然后自拍，伸出左手，拍孩子伸出的左手；再拍自拍，伸出双手拍拍孩子伸出的双手的后背，手掌对掌。尽量避免或减少游戏中的错误。精通之后，还可以加快拍手速度或增加自拍和拍手次数。这样一来，难度会更大，能引起孩子们的兴趣，锻炼的强度也会更大。

5、一分钟的比赛。

一分钟真的很短，这么短让孩子觉得什么都做不了，这么短的时间让孩子什么要求都能答应，反正，“一分钟”不能耽误玩的时间。

因此，我们不妨利用孩子们的心理，制作一个一分钟的竞赛游戏，让孩子们在快乐和刺激中爱上学习和阅读。同时，还可以锻炼孩子的注意力集中能力。

这个游戏其实很简单。家长和孩子们进行比较，看谁能在一分钟内做最多的事情，比如阅读、背诵诗歌、写作等等。不仅是学习，更是生活中的事情，比如串珠、做家务等，多样化的内容会让孩子们更感兴趣。

在游戏过程中，如果孩子们做的比你多，记得及时宣传；相反，也要鼓励他们，必要时可以“放点水”，让孩子们体会胜利的喜悦，有成就感。

游戏是反复的，不断地改变内容，孩子很顺利地进入状态，你想让孩子做的事情，不知不觉就完成了。

6、挠你的耳朵和鼻子。

孩子们在老师面前排成一排。老师喊命令，孩子们来做动作。喊“一、二”时，孩子按指挥节奏在胸前拍手两次；老师叫“3”时，用左手食指和大拇指捏住鼻子，用左手交叉右手，用食指和大拇指抓住左耳。然后，老师叫“一两个”，孩子还是按照节奏拍手两次。当老师说“3”时，孩子用右手食指和大拇指捏住鼻子，左手握住右耳。如果孩子在密码发出后2秒钟内没有做任何动作，或者动作不正确，则视为失败。

7、智力训练

如走迷宫；寻找图片中隐藏的动物；在大量杂乱无章的图片中找到一件事；在相似的图形中寻找相似和不同之处（在相同的图形中找到不同，在不同的图形中找到相同的东西）；比较图片的大小和长度；记住对象（在给定的时间内记住一页上的内容，然后合上书，让他把它们报告出来）。

8、读数字

画一张有25个小正方形的表格，按顺序从1到25混合，填写表格，然后以最快的速度从1数到25、你应该边读边指出。一个人指出阅读，一个人帮助时间。这款心理注意力训练游戏，有研究表明：7-8岁儿童的完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图的时间大约是25-30秒，有的人可以缩短到10秒以上。你可以多做几张这样的训练表，每天都做。

9、找到领队。

选一个学生当“侦探”，在教室外等着；选一个学生当“真领导”，躲在学生中间；选另一个“假领导”站在讲台前。在游戏开始的时候，真正的领导者带头在人群中做各种动作。假领导人密切观察真正领导人的行动，并模仿它。所有的学生都跟着假领导的行动。这时，侦探走进教室，在人群中寻找真正的领导者。在这个游戏中，真正的领导者应该是灵活的，而假领导者应该是警惕的。他应该随时注意真正领导者的动作变化，侦探不应该找出他的眼睛的方向。所有的学生也要注意并密切跟踪假领导。否则，如果他们与其他人的节奏不一致，就会被误认为是真正的领导者。