对付上课走神200招内容有哪些

《200种应对课堂心不在焉的方法》是中国儿童出版社2007年出版的一本书，作者是刘巍巍和张东东。本书提出了解决课堂心不在焉问题的方法和建议。

第二节介绍200种处理课堂心不在焉的方法

目录

第一章课堂上的心不在焉的表现和后果

课堂上的心不在焉的表现

第二节课上心不在焉的影响是什么？

第三节家长面对面访谈

第二章课堂注意力不集中的原因分析

第一节：学生上课注意力不集中的动机

第四节：找出环境的外在原因

第三章：从注意力分散到注意力集中，家长应该注意它

第一节从培养听力开始能力

第2节提高综合感官能力

第3节大自然不再难以改变-告别坏习惯

第4节润物细无声-培养良好习惯

第5节营造氛围，帮助孩子告别分心

内容介绍

现在大多数中国家庭孩子，家长都很重视孩子的教育。什么是教育？著名作家、教育家叶圣陶先生说，教育就是培养孩子的良好习惯。学习习惯的培养是良好习惯养成的重要组成部分。在入学压力大的今天，家长们尤其关注这一点。

然而，很多家长都有这样的困惑。面对孩子们粗心大意、上课不专心、作业慢等不良学习习惯，他们往往想方设法解决问题，但还是看不到孩子明显的进步。为什么？孩子们形成这些坏习惯的主要原因是教育方法不正确。本系列文章的作者、北京师范大学教育心理研究所的专业人士，通过对众多家长和孩子的调研和培训，指出孩子不良习惯的形成有生理、认知、环境、情感、能力等多方面因素。如果家长认为这只是孩子的态度而一味地责怪他们，他们就会受到委屈。家长要多关注孩子，多与孩子交谈、交流，积极了解孩子的错在哪里，动弹不得就打骂孩子，忽视孩子的自尊，伤害孩子的自信心。

任何好的习惯都不是天生的，它需要毅力、毅力和自律，这是一个更加艰难和漫长的过程。孩子们很难自己养成良好的学习习惯。家长要及时引导、提醒、鼓励孩子。

只要你全心全意地爱你的孩子，努力和耐心，配合实际的方法，你就可以为你的孩子铺平一条成功之路！

首先，你可以用便笺，或者一张白纸，写下你的目标，然后用你认为很醒目的颜色提醒自己不要分心。

记笔记。做笔记也是一个很好的方法，可以让你注意到老师的要点，然后把它们记录下来，这样你就可以集中注意力了。

跟着老师走。这种方法要分为哪些学科教师或教师自己，比如语文，有的教师只是照本宣科，从不自己制作课件，有的教师会事先制作课件，然后用课件说话，所以这种方法在一般的语文课堂上很少使用。例如，在数学课上，老师可以谈论问题。你可以跟随老师的想法，和老师一起讨论解决问题的步骤。你自己小声说没关系。

掐你自己。这有点自虐，但对午睡还是有用的，但如果你意识到自己开始流浪，你可以立刻恢复理智，给自己上一课提醒自己。

最后，这一招要靠同一张桌子，俗话说，考得好，都要靠同一张桌子。你的同桌在帮助你“治愈”你的思绪漫游中扮演着非常重要的角色。告诉他，如果你分心，他会打你，他会很乐意帮助你。