超6成大学生受青春痘困扰,原因有哪些

长期以来，痤疮一直困扰着许多年轻人。那么，有多少大学生长痘痘？“痤疮年龄”有多少年？痤疮对学习和生活有什么影响？为什么痘痘反复出现？如何缓解？

大学生痤疮调查：60%以上有痤疮问题。近日，中国青年网校园新闻社对全国536名大学生进行了问卷调查。结果表明：60%以上的大学生有痤疮，40%以上的大学生“痤疮年龄”在5年以上，50%以上的学生处于轻度痤疮状态，70%以上的学生采取了缓解痤疮的措施，80%以上的学生认为痤疮对他们的学习和生活有影响。他们的主要担忧是形象不佳、对皮肤健康的损害和内心的焦虑。超过90%的学生认为他们应该养成良好的工作和休息习惯。

你有痤疮吗？据调查，64%和93%的大学生有痤疮，只有35%和07%的大学生没有痤疮。

岭南师范大学的陈同学多年来一直患有痤疮。她非常害怕痤疮。”我讨厌它，但它很难避免。如果我熬夜，我会着火的。一旦上火，就会长痘痘，而且几天都不会消退”，对陈奕涵来说，最麻烦的是长痘痘后留下的痘痕，让她觉得自卑和尴尬。

重庆交通大学9岁的学生谢小金说，青春痘阶段是他最自卑的青春期，很多东西都因为脸上的痘痘而退缩。”当你遇到一个你喜欢的女孩，你不敢追求它，你不敢参加演讲比赛。你真的错过了很多机会，因为你的脸上长满了痘痘，影响了你的外表，你开始变得内向。”

大学生长痘痘的年龄有多长？调查显示，4.4%和25%的大学生“痘龄”在5岁以上，16%和95%的大学生“痘龄”在3岁以上，13%和79%的大学生“痘龄”在2岁，12%和64%的大学生“痘龄”在1岁以内。＊青少年学生如何“战痘”

：注意防晒，尽量不要晒晒太阳

没有化妆品：

如果你脸上有痤疮，你必须避免使用粉底，化妆品，有些人想用粉底掩盖，所以会造成不良影响。

B： 生活习惯：保持良好的心情和充足的睡眠。另外，养成每天早起大便的习惯，多运动，正常作息，

C:注意饮食：

尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油、少甜、少刺激，

另外，不要喝酒或抽烟，这些都很容易长痘痘。

D： 清洁：不要忽视枕巾和枕套的清洁。枕巾经常接触面部皮肤，如果光线不换枕巾就不洗脸了。枕套由于直接接触面部，容易得螨虫、灰尘、头皮屑等脏物，定期更换是必要的。

E： 洁面：

勤洗脸，早晚最好用温水，然后在痘痘的患处涂抹玉肌膏。如果坚持使用一个月，痘痘会好起来，保持面部清洁干燥，避免污垢堵塞毛孔。油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头。最好不要留长发，或者把头发撒在脸上，这样容易引起粉刺。

F： 不要用手摸脸：

因为手上不仅容易携带细菌，也不要用手挤压痘痘，以免脓肿溃烂后化脓性炎症、疤痕形成和色素沉着，影响外观。