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发布时间: 2024-08-31 11:01:42
我的回答是90分钟的篮球课，可以这样安排。
前十分钟进行热身活动，防止准备不充分，对身体造成运动损伤，第20至30分钟进行篮球基础运动练习，比如健步运球练习，折返跑练习，行进间，传球练习等；
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