经常运动的孩子，大脑发育更好！三类运动，让娃越动越聪明
那接下来，老岳就推荐三类运动，建议儿童多多益善！★球类运动网球、乒乓球、羽毛球等，因为球的落点多元，孩子必须眼疾手快，投入高度的专注力，每分每秒都反应，可以充分刺激大脑神经网络。所以，提升孩子学习力，老岳首推球类运动！
建议：每天放学后让孩子玩三十分钟球类运动再写作业，效率更高
★游泳游泳除了可以增强孩子的心肺功能，帮助孩子强健体魄，塑造体形，以及增强免疫力，预防疾病外，还可以起到非常全面的感觉统合训练作用，除了显而易见的触觉刺激，孩子在水中的各种复杂动作也可以起到刺激大脑，增强其大脑对外界环境的反应能力等作用，从而起到提高学习力，开发智力的效果。
建议：每个周末带孩子游泳一次
★爬山爬山和游泳一样，可以很好地增强孩子的心肺功能，锻炼孩子的体力，提升孩子的内腔能量。此外，它还能促进大脑双侧分化，锻炼肌力，肌耐力，帮助孩子在课堂上保持正确坐姿并持续较长时间。
再者，让孩子多多登山远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，灵活调焦等多项视觉功能的提升，而视知觉，正是孩子学习的靠山。所有认知性的学习，都离不开视知觉的参与。比如：视觉广度好的孩子，看书一目十行，学习效率自然更高！
建议：小长假或周末，带孩子去爬山，先从低矮小山爬起，慢慢挑战高峻名山。
好了，运动的方式和好处各位家长都已经了解了，周末抓紧时间带孩子动起来吧~
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