如何锻炼一个人的口才 1.提高胆量
有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量交际口才训练方法助你交际更受欢迎交际口才训练方法助你交际更受欢迎。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。
2.参与讨论
当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论交际口才训练方法助你交际更受欢迎文章交际口才训练方法助你交际更受欢迎，你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。
3.阅读口才类书籍
利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他的书籍，这样有助你积累谈资呢!
4.多叙述
你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力交际口才训练方法助你交际更受欢迎口才交际。
5.说话简洁、具体
在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。
一个人没有口才怎么办好的口才是需要磨练的，说白了，就是多跟人说说，自然就口才好了，可以看看《演讲与口才》这本杂志，增长一些自己说话的技巧。关键还是要多读书，博学多才嘛，只有肚子里有东西才能说的头头是道!所以啊建议你博览群书，和看一些综艺类节目增长自己的见识!
说话是人的一种基本能力，这是因为在人的大脑里虽然早就贮存了“语言习得机制”，可是语言能力必须通过训练才能获得。而很多调查资料说明，说话却成了很多人害怕的事情。因此，练口才是每个人的必修课。
就一般情况而言，每个人口才能力的提高都应经历这样三个阶段，这就是“敢说话”、“会说话”和“少说话”。“敢说话”是心理问题，“会说话”是能力问题，“少说话”是修养问题。
解决“敢说话”就是必须克服心理障碍，消除恐惧心理!连话都说不了，你还能干什么?人人都具有说话的潜能，关键就是你敢不敢开口说话，把你的这种潜能开发出来!只要具备足够的胆量，你就敢说话!无数事实证明，即使害怕说话的人也能成为一代说话大师，比如美国总统林肯、英国作家肖伯纳、美国口才大师等，都曾经是害怕说话的人。因此，你完全没有必要害怕说话，只要敢说多练，你也能够成为口若悬河的说话高手。
“会说话”就必须树雄心，立壮志，潜心练习，不断提高说话的技巧。人人都可以在不同程度上学到说话的技巧，关键就是你愿不愿努力练习。从某种角度来说，艺术是很难模仿得惟妙惟肖的，而技巧则可以学得出神入化。这是一个循序渐进的过程，不要希望一蹴而就，急于求成，只要刻苦，世上无难事，只怕有心人。
而“少说话”这个问题，必须从根本上认识说话的功能，较大限度地发挥说话的作用。话是不是说得好，说得妙，关键不在于说得多么优美动听，关键在于适用。适用于说话的对象、说话的场合、说话的背景等。老子所说的“大辩若讷”，说的就是这个意思。这不仅仅是说话本身的事，而是一个人的修养、一个人综合素质的写照。
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