高中生想要申请美国大学，参加什么样的活动比较好？

这个可以根据你以后要申请的专业来选择，如果课外活动能够辅佐专业是会加分的。还没有确定专业的话，可以注意以下几个方面

选择课外活动要注意几点：

1，质量永远比数量重要。

2，不要只是走走形式，要真正的积极参与，并承担关键职责，勇于作出表率的作用

3，坚持。选择一项兴趣并坚持下去，不能朝三暮四

4，不一定非要选择高大上的活动。那怕在餐馆打零工，只要认真工作，勇于担当就能体现“Passion”, “Commitment”，和“Leadership”

最后要参加真正喜欢的活动，如果你不是真的喜欢，很难做到卓越，另一方面招生老师很容易分辨

美国大学的招生官极为看重学生的课外活动。简单的课外活动，根本入不了美国名校招生官的“法眼”，美国大学对课外活动的“价值”是有一套“衡量标准”的：

1、是否具有影响力。

2、开发一项有价值的产品，或是对一个活动作出重要贡献。

3、学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋。

4、是否达到了目标。

5、在组织、团队或项目中有突出的贡献。

6、赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名等。

7、表达你对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个你拥有的机会。

基于这些标准，建议做到如下几点：

这个可以根据你以后要申请的专业来选择，如果课外活动能够辅佐专业是会加分的。还没有确定专业的话，可以注意以下几个方面

选择课外活动要注意几点：

1、质量比数量重要：选择几个深入参加的活动，展现自己的核心兴趣和爱好，并且形成有效的文书素材是极为重要的。此外，每个同学的时间和精力都是有限的，所以建议把活动做深，这样才能起到一定的作用。

2、确定专业主线很重要。建议同学们申请之前，尽早确定申请专业，为所有课外活动打造一条清晰明确的主线，这样不仅仅能够展现活动的持续性，而且在特定领域也能集中时间做到相对突出，展现自己的优势。

3、注意暑期活动的安排：暑期是对于申请准备来讲，相对较长的时间，也是最容易拉开差距的时间。暑期安排的活动一定要和主线一致，合理规划夏校和标化考试的时间，确保综合背景的提升。

4、对于申请来说，选择难度适中的活动也很重要。对于有科研经历的同学，可以考虑名校科研，如果写作能力比较强，可以考虑论文发表。尽可能根据自身条件来安排。

最后，预祝大家疫情期间能够在保证健康的情况下，顺利完成背景提升。