下班后做什么

培养自己的兴趣爱好，听听歌，练练字，打太极，学瑜伽。

如果没啥爱好，找人溜溜狗、提鸟笼、下象棋、放风筝、学溜冰、也行、

最无聊就是找人下馆子、k歌、吃夜宵（伤身又伤钱啊）

如果喜欢宅在家里，那可以玩游戏，看，自制手工玩具，搭积木（有些很难哦，比如太空轨道、魔方、船模、等）

下班后你会做什么事？

很多上班族习惯了朝九晚五或者加班忙于工作的日子，而且工作后没有像之前学校时那样身边有许多同学陪伴。当正常下班而且没有多余工作任务后，突然没有了计划。小编在此推荐给大家一些下班后事宜做的事情，让大家充分利用好时间。

一、锻炼身体。工作后，很多人因缺乏锻炼而身体欠佳，这时，利用下班时间坚持锻炼，不仅能够预防疾病，还可以增加体质，保持精力，提高工作效率，愉悦心情。

二、发展自己的兴趣。技多不压身，可以报名自己的兴趣班，如：舞蹈班、钢琴班、网络设计班等等，去做自己喜欢做的事情并从中不断学习，对你身心都会有帮助。

三、找朋友聊天。我们可以约上好朋友，在一起吃喝，谈谈今天各自在工作上的成就以及做的不好的地方，制定改进计划。

四、为心爱的人做饭。在网上寻找一份菜品配方，自己买菜，回家为心爱的人做一份特别的晚餐，很有爱哦。

五、看书。所谓学到老活到老，我们可以看跟自己工作有关的专业书；如果最近迷惘，可以看一些励志书；如果在工作中遇到一些困难，可以看一些职场经历的书等等。多读书吧，你将终身受益。

六、做兼职。如果感觉精力充沛的话，我们也可以找一份适合自己的兼职做做，但是记住，如果兼职对以后的职业方向没有任何帮助，那情愿不要做兼职，好好规划自己的职业，提高自己的专业技能。

下班后你会做些什么事情？

下班回家的路上捡到一百块钱，非常开心。

下班路上可以做的事:1、错峰出行

经历过早晚高峰的人应该都能感受到那份“累觉不爱”的感受，无论你选择那种交通工具，堵在路上的时间都很容易让人产生焦虑的感觉。

如果你不能改变这种状态，那可以尝试提前或者晚一点出行，错开高峰，这可以为你节省大量的时间。

2、用耳朵学习

如果你每天挤公交、地铁上班，那可能会经常没有座位，面对长时间地“身不由己”，你可以采用听的方式来学习一些知识。

比如可以提前下载一些听书的软件、或者一些网络上比较好的课程，都可以运用这段时间来学习。

3、做计划或者总结

你可以随身携带一个小本子，在空间允许的情况下对当天的事情进行安排，又或者总结一天的得失。如果不方便，可以在手机备忘录上操作。

如果还不行，那你可以在大脑中思考这个问题。这个过程也就是我们时间管理里面常提到的“暗时间”。你看很多人好像在发呆，其实他们的大脑在工作。

运用这段时间思考一下问题，并及时记录想法，可以让你在真正工作的时候事半功倍。

4、放空自己

有效利用时间，并不代表一定要处理工作、学习上的事情，休息也是提高效率的一部分。

所以如果你已经拖着劳累一天的身体在下班路上，经过一天的各种挑战，意志力已经消耗得差不多了。

这个时候不妨试着彻底放空一下自己，不设置任何目的，让大脑随意思考。

其实说这么多种方法，最主要的是这些事情是你自主安排的，在目标清晰明确的情况下，才能谈得上是“有效”地利用时间。否则就只是任由自己填满时间而已。

被动地接受大量的信息，会消耗掉我们的注意力和意志力，对工作和学习都是一种损伤。

下班后，你们都会干点啥呢？

差十分钟就到规定下班时间了，你会不时看看时间，等待时间一到就冲出办公室？还是不理会，继续埋头苦干？不过无论几点下班都好，下班就要开开心心的。

下班不是走人就OK吗？不是的，有研究指，只要在收工之前做以下十件事，就能够令到自己开心，也开心的迎接下一天：

1 更新每天的工作列表

下班之前，不妨花十分钟，确认一整天的工作进度，以及更新待办事项，避免明天早上上班时遗漏部分细节。

2 处理紧急沟通事项

工作永远没有做完的一天，即使下班前都可能有很多事情涌来，有些真的很紧急，有些可以等到第二天。可花十分钟处理紧急事项，譬如同客户约好时间，或者将重要文件交给另一部门等等。

3 整理桌面

整齐的办公地方和电脑桌面，可让你思路更清晰、更有效率，也能更快找到重要文件。

4 回顾已完成的事

忙碌的一天结束前，回顾完成事项会带来成就感、让你更快乐。成功人士不但会思考正在处理的工作，也会分析各种细节，例如何时出错、为何会出错等。

5 定下第二天的工作内容

下班前容易分心，成功人士会保持专注，继续思考，订出并写下下一天的主要目标，鼓励自己另一天是个新开始，向目标进发。

6 完不成的事情提前告诉别人

下班前还有很多事没处理，很多邮件都没回覆，但有些人是向你提出请求的，告知对方你今天没办法完成。

7 向今天帮助过自己的人表达感激之意

美好的办公室环境，建基于感激和认可之上。下班前向某个人表达感激之意，让自己更快乐，也可以让别人更开心。

8 向同事道别

下班了，明天见！简单一句话，向你的领导和团队成员展现人性的一面，也能让同事知道你要收工了。

9 用正面的态度收工

一天总有些不开心的事，就让不开心过去吧，用微笑提振一下自己的心情，这样一来，你在和同事道别之时，就会散发更正面的气息，在他人心中留下好印象。

10 不把工作带回家

你知道生活和工作平衡吗？在工作和生活间取得平衡非常重要，离开办公室之后，就不要太在乎上班的事了。

按时间顺序，我每天都会做以下几方面的事情：

一打开电视，央视13频道，看或听新闻。

二看看我养的两缸观赏鱼，一缸红剑鱼，一缸地图鱼，然后投料饲喂；

三观赏一下花，如缺水，浇浇水或施点肥，有时为花松松土。

四等做好饭后，我俩一起吃完饭后，共同收拾碗筷后，看一个小时的电视。

五外出散步，大约15小时。

六散步回来后，一边吃水果，一边看电视。

七洗漱完毕，写点《人生感悟》后，上床休息。

中午下班后，做饭，吃饭，休息（小睡），下午下班后如上七个方面所诉。这就我下班后所做的事。

工作之外，陪伴之余，尽量让自己的生活丰富一些。

以前总听人说，看一个人未来怎么样，主要看ta在工作以外的时间都做什么。

回想了下我，下班后不上自习，大多时间都是带孩子出去玩；一个星期两三晚自习，下班回来还要帮孩子洗澡各种，也就到十二点多了。带孩子出去玩的过程中，有空的话会打开各种软件看看，比如58同城部落，发发帖子，写写感受，看看别人的生活别人的世界。感觉时间总是过得很快，每天的时间都不够用，要做的事情太多了，根本不会像以前那样的无聊。

我知道我这辈子是不可能再有什么成就了，那就努力让自己和孩子的人生变得丰富一点，多给她一些陪伴和指导教育。在陪伴孩子的同时，也不能放松自己，还要不断了解世界，不断学习，以适应这个社会。                                                               

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