张张知识
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发布时间: 2024-08-30 22:22:00
1.俗话说得好一年之计在于春，一日之都全计在于晨。一天中精神状态最好的时候在于早晨，因为经过一晚上的睡眠之后，大脑得到充分的休息以后会很放松和活跃，此时看看书记忆点东西是最容易记得住，而且记得最牢固。
2.一天中还有一个时候也是看书的最佳时间，那就是睡前的一个小时，因为当你放下一天的疲惫，正要休息的时候，此时你的心情和状态也是最放松的，而且在此刻整个周围环境都是比较安静的，然后拿上一本书或者看一些电子书，都比较的容易记得住。
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