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心彻为知，大知而察！
发布时间: 2024-05-13 21:19:17
INFJ和INFP都是人格类型指标（MBTI）中的类型，每种类型都有其独特的特点和倾向。关于哪个更内耗，这并不是一个可以直接回答的问题，因为内耗的程度取决于许多因素，包括个人的生活环境、情感状态、应对策略等。
INFJ（内向、直觉、感觉、判断）类型的人通常具有深厚的情感和强烈的道德感，他们往往对他人有很高的期待，并希望以自己的方式帮助他人。这种对他人和自身的高期待可能会导致他们产生一定的内耗，尤其是在面对复杂的人际关系或无法满足自己期望的情况时。
INFP（内向、直觉、感觉、知觉）类型的人则往往注重个人的价值观和精神成长，他们可能对自我有很高的要求，并经常进行自我反思。这种对自我价值的追求和对自身的深刻反思也可能导致一定程度的内耗，尤其是在面对与自身价值观不符的情况或感受到自我冲突时。
因此，无法简单地说INFJ或INFP哪个更内耗。每个人的内耗程度都是独特的，受到个人经历、情感状态、应对策略等多种因素的影响。无论是INFJ还是INFP，都有可能经历内耗，但也有可能通过自我认知、情感管理等方式减轻内耗的程度。
重要的是，无论你是INFJ还是INFP，或者任何其他类型的人，都要学会关注自己的情感状态，寻找适合自己的应对策略，以减轻内耗并提高生活质量。如果你感到困扰或无法独自应对，不妨寻求专业的心理咨询帮助。
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