张张知识
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发布时间: 2024-05-09 14:53:42
亚太瑜伽总得来说还是挺不错的，口碑也挺好的。
亚太瑜伽学院有专业的普拉提教练培训班，课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具、维密瘦身等等内容。有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习普拉提解剖学基础，包括了解普拉提的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道普拉提和瑜伽的区别。
瑜伽的学习是一个自我提升的过程，这期间你的体能、瑜伽练习、对瑜伽的感悟理解快速提升；你也会遇到一群志同道合的人，大家一起学习练习，虽然辛苦但是看着自己一天天的进步，会很享受这个过程。
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