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发布时间: 2024-05-09 01:10:06
适合。膝盖不影响跳舞,当然也适合跳舞。大膝盖就是膝盖骨比一般人突出一些,大膝盖最大的影响就是腿显得不直,但在练舞的过程中,可以通过训练来解决这个问题,比如压腿、压膝盖等。
压腿除了压韧带以外,还可以瘦腿、使腿部的肌肉分布更加均匀,让腿型更加好看,长期压腿的情况下,大膝盖可能会发生转变。
此外,还可以压膝盖,坐在较高的椅子上,双腿并拢,双脚搭在另个一等高的椅子上,选择一名体重合适的小伙伴坐在膝盖上,坚持五到十分钟。
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